Хромотерапия, или терапия цветами, все больше интегрируется в опыт сауны как метод достижения расслабления и revitalization. Эта терапия использует различные цвета света для воздействия на эмоциональное и физическое состояние пользователя, при этом каждый цвет обладает своими специфическими свойствами. Например, синий цвет успокаивает и снижает стресс, тогда как желтый стимулирует умственную ясность. В саунах хромотерапия часто применяется с помощью светодиодов или отражателей, меняющих цвета, создавая уникальную атмосферу, которая усиливает эффект тепла и пара.

Помимо физических преимуществ, хромотерапия играет значительную роль в психологическом аспекте саунного опыта. В атмосфере цветов пользователи могут связаться со своими эмоциями, что может помочь в снижении тревожности и депрессии. Эта терапия создает пространство для интроспекции и личного роста, превращая сауну в место не только для физического расслабления, но и для духовного обновления.