Kromoterapija, ili terapija bojama, sve više se integriše u iskustvo saune kao metoda za postizanje opuštanja i revitalizacije. Ova terapija koristi različite boje svetlosti kako bi uticala na emocionalno i fizičko stanje korisnika, pri čemu svaka boja ima svoja specifična svojstva. Na primer, plava boja deluje umirujuće i smanjuje stres, dok žuta stimulira mentalnu jasnoću. U saunama se kromoterapija često primenjuje pomoću LED svetala ili reflektora koji menjaju boje, čime se stvara jedinstvena atmosfera koja pojačava efekat topline i pare.

Osim fizičkih koristi, kromoterapija igra značajnu ulogu u psihološkom aspektu saunskog iskustva. U atmosferi boja, korisnici mogu da se povežu sa svojim emocijama, što može pomoći u smanjenju anksioznosti i depresije. Ova terapija stvara prostor za introspekciju i lični rast, čime sauna postaje mesto ne samo za fizičko opuštanje, već i za duhovnu obnovu.