Парная сауна, также известная как био сауна, представляет собой более мягкую форму сауны с температурами от 45 до 65 °C, что многие считают идеальным для расслабления. Благодаря постоянной автоматической подаче пара уровень влажности воздуха остается стабильным на уровне 40-65%. Эта комбинация умеренного тепла и влажности позволяет проводить больше времени внутри, обеспечивая приятное ощущение тепла и релаксации. Как и в традиционных саунах, парная сауна способствует ощущению свежести и чистоты кожи, одновременно расслабляя тело и ум, что делает ее идеальной для тех, кто ищет более нежный подход.

Био сауна является идеальной альтернативой для людей, которым финская сауна кажется слишком горячей, а парные бани слишком влажными. Этот баланс температуры и влажности создает комфортную обстановку для расслабления, а добавление ароматических трав или эфирных масел привносит особое ощущение роскоши. Такая атмосфера обеспечивает не только физическое расслабление, но и благотворное воздействие на дыхательные пути, что делает био сауну популярным выбором среди любителей умеренных саун.